- 支援センター虹
こんにちは！支援センター虹🌈です(*^-^
蒸し暑い日が続きますね💦
ママ達のリフレッシュも兼ねて
今日はヨガインストラクターの森下先生をお招きし、「親子ヨガ」の講座を行いました！
癒し系のBGMと柑橘系のアロマディフューザーを準備して頂きゆっくりと始まります😍
ママ何やっているの？お子さん達は不思議そうデス🙂
体をひねったり～♪両手をあげたり～
全身を使って体をメンテナンス～
みなさんポーズが決まってます！バッチリ💖
お子さんを抱っこしながら一緒にヨガ～✨スキンシップが出来てみんな嬉しそう😋
最後は照明を落としてリラックスタイム。
「チ～ン!」先生がインドで購入されたティンシャなる鐘を鳴らしてくれました🎵
癒されます✨
普段は自分のために時間を使うことが難しいママ達ですが今日はお子さんと
ゆっくり過ごせて頂けたようです。
森下先生、楽しい時間をありがとうございました。
