- 支援センター虹
こんにちは✨支援センター虹🌈です(*^-^*)
今日は支援センター虹に日本赤ちゃんキャリーフラ協会から由利明美先生をお呼びし「ベビーフラ」の講座を行いました🌺
支援センター虹でも大人気の「ベビーフラ」の講座です😊
赤ちゃんを抱っこしたままフラを踊ることで基礎代謝量を上げダイエット・シェイプアップを促す効果があると言われているそうです😉
膝を曲げたままフラの曲に合わせて踊ることで身体も温まりとても良い運動になりますね🙂
フラ独特の手を使った動作には「花」「海」「太陽」などの意味があるそうで
様々な意味を知ることも楽しむことができました🌴
お母さんたちがフラを踊っていると、、、
ぐっすり眠ってしまうお子さんもいました(o^―^o)
気持ちよさそうですね😊
お母さんたちが上手に踊っていたのでお子さんたちも本当に気持ちよさそうに抱っこされていました😳✨
お母さんたちが笑顔で踊っていたのが印象的でした😊
最後までとても楽しく運動が出来ましたね（●＾o＾●）
由利先生ありがとうございました😄！
