毎日の中のトレーニング - 日の出医療福祉グループ
  • ゆとり庵甲陽園

毎日の中のトレーニング

こんにちは!ゆとり庵甲陽園です!

夏祭りも終わり、台風一過の晴天などまだまだ暑い日が続きますが

ゆとり庵甲陽園のみなさんはお元気に過ごされています。

夏祭りに使った玉入れの玉を袋に入れて、足上げ体操。

 

普通に足を上げても体操になりますが、自然と高く強い力で

足を蹴り上げられています。

ご自宅にある段差などでも、平気な足腰をキープできそうですね。

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