寒さに負けず🌬

寒い日が続きますがいかがお過ごしですか❓

外が寒いと出るのが億劫になりますが風がなくて太陽が出ている時を狙って外に出ると意外と暖かいものですよ☀️

この日も天気が良かったので利用者様をお誘いして｀日向ぼっこ｀をしました😊

生まれがここの近所だという利用者様がいて、背中に太陽の光を浴びながら昔の尼崎の風景などを聞かせて頂き、ポカポカと気持ちよく有意義な時間を過ごすことができました😁

日光浴は免疫力アップや骨の健康を保つ効果もあるようなのでオススメですよ♪