支援センター虹🌈ルンルン🔴0歳児コース🔴

こんにちは✨支援センター虹🌈です
今日のルンルン０歳児コースはヨガインストラクターの森下先生をお招きし、
親子でヨガを楽しみました💗
アロマディフューザーとリラックスモードのBGMで緩やかに始まりまマス✨

大きく深呼吸しながら～身体をゆるめていきますよ💖
お友達もママと一緒にゆったり、のんびり、、、

バランス～♪体幹もヨガで鍛えられます😊

最後は照明を落とし、ゴロ～ンと仰向けになってクールダウン💛
呼吸と体を整えます。